co zamiast hmb

Nieopłacalny. HMB zbędne, animalpak zbędny, a zamiast S+S kupiłbyś 2 kg mono... Jak już masz to może być - choć shock już nie ten co kiedyś... Poczytaj sobie:http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-27 11:57:15

[...] nie miał zadyszki (Twój puls powinien utrzymywać się mniej więcej w przedziale 125-145 uderzeń na minutę - takie przybliżone 65-75% HRmax). Uważaj na stawy! Może na początek zamiast biegania lepszy byłby stepper, rowerek lub basen? ad. 4 W tej sprawie już kto inny musi Ci doradzić, nigdy nie stosowałem diety Montignac (wielki post o niej jest w [...]

[...] ...??? ja to czytam do dzisiaj ,i smiac mi sie chce jak czlowiek szybko zmienia swoje poglady , niczym horagiewka ale i tak po swojemu troche lubie cybera ... swoj chlopak jest , troche popracowal , zarobil , tylko zlych wspolpracownikow ma w polsce , zamiast bawic na party w usa w las vegas , powinien tu zawitac i sam interesu dogladac...

[...] to mozesz dac 5 gram w porze treningu (ale ekonomiczniej jest brac jedna dawke w NT) 2. HMB 3 gramy w cigu dnia ,1g rano , 1g po treningu i 1g przed snem mozesz tez brac zamiast po treningu przed treningiem SP80 wedle brakow w diecie ,tauryna, omega i ZMA napewno sie przyda mozesz kupic apteczne wtedy 1 zincas forte i 4-6 filomagu B6 ok. 30 [...]

[...] i migdaly) i np jakis jogurt obiad (tunczyk z oliwkami i salata, jakies warzywa lub kasza gryczana z warzywami , ziemniaki w mundurkach z ogorkiem kiszonym i maslanka itp) a zamiast kolacji pije odzywke bialkowa z mlekiem sojowym. stosuje to od tygodnia - swietnie sie czuje, energia mnie rozpiera i stracilam juz 2 kilo. w ogole mi sie nie chce [...]

a ja wole zamiast glukozamin, hmb, bcaa kupic lepsze bialko, zebym sie nie meczyl jak co niektorzy z ostrowią

[...] Forte (2szt) + sklepowe suple: białko, węgle, amino, hmb, kreatyna, thermal pro i super cuts 3 Jeśli ktokolwiek zrozumiał, że chcę się odblokowywać Tribulusem lub 6-oxo zamiast sprawdzonych środków to widocznie nie dość wyraźnie napisałem pierwszego posta, nie ma takiej możliwości i nawet mi to przez myśl nie przeszło. Tak jak ustaliliśmy [...]

Loomit zastanow sie dobrze bo nietylko bedziesz mial pokuta dupe,ale nieodwracalne skutki zdrowotne (negatywne) po podaniu sterydu i to jeszcze zwazywszy na twoj mlody wiek.Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe jakie niebezpiecznstwo niesie za soba przyjmowanie jakichkolwiek sterydow? Jak juz tak bardzo chcesz to poczekaj sobie do 21 roku zycia.Teraz [...]

[...] moze - zobacz jak wyglada ( avatar ). A diete przestrzegac latwo - szykujesz wiecozrem wkladasz do lodoowki do pojemniczkow a pozniej w czasie dnia szamasz co przygotowales Btw....dlaczego zamiast avatarow widze czarne kwadraty ???? to takie avatarki czy z koksem od nyygeroow przesadziliscie ?? Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-27 12:04:34

[...] sensu ladowac karnintyny mniej niz 1g w porcji, a najlepiej brac ją godzine przed treningiem aero, wiec sobie przelicz... DNT: dwie porcje estru po 3 - 5g w kazdej alkalyn mozesz brac zamiast estru jak Ci sie skonczy, albo zamiennie. HMB ani glutaminy nie kupuj - szkoda siana. zabierz sie za porządną dietę, kup witaminy jak Ci brak, albo ZMA/MZB

a masz diete? jak nie to zapraszam: http://www.sfd.pl/temat173140/ duzo mzoe byc przyczyn Twojego tycia...moze jesz za duzo wegli na noc,zamiast bialka(najlepiej jakiegos dlugowchlanialnego)...moze jakies inne przyczyny...ciezko sie domyslec nie znajac czy masz diete i co jesz... aeroby mozesz stosowac,ale na poczatku odp. wyliczona dieta [...]

[...] moja metode - Co do moich piersi to sie nie martwcie bo mimo ze troszke zmaleja to bedzie ich jeszcze sporo ale nie posiadam zapasow tluszczu jak wielbład tylko zamiast na plecach ja niby mam miec na klacie (podkreslam ze on jeszcze ma wode a nie tluszcz) - Ładnie mi tu romanse prowadzicie w nocy Ja sie obracałam na kolejny boczeak [...]

[...] a kreatyne zażywa się cyklami nie non stop. nie ma po prostu potrzeby abyś tyle w siebie wkładał. nie ma takiej potrzeby. to troche tak jakbyś do muchy strzelał z czołgu zamiast palnąć ją gazetą. np hmb jest jakościowym suplementem. po 3 miesiącach treningu nie zauważa się czegoś takiego jak gęstość mięśnia, bo liczy się tylko dodatkowy [...]

Podobno Glutamina usuwa amoniak z organizmu co jest bardzo przydatne. Najlepsze jest to, że większość kulturystów na prawdę bierze glutaminę (oprócz innych wynalazków) Sam też biorę no i nawet HMB tyle, że mam po kosztach. Jednak Zawsze na pierwszym Miejscu Stawiam BCAA Możesz zamiast Glutaminy wziąć Vitargo i popijać po treningu. Pozdrawiam

Hubertus- Twoja wypowiedź to jeden wielki żart- szkoda ją poprawiać polecasz mało skuteczne suple zamiast tego co chłopak naprawdę potrzebuje- diety. poczytajcie trochę forum chłopaki, bo jak czytam, że hmb zamieni tł w mięśnie to płaczę. Autorze- przeczytaj więcej niż 3 arty na forum to zrozumiesz.

[...] powiedziec, ze troche powyzej 1 000 000 $. moja wielka pasja jest motoryzacja. posiadam kilka samochodow. poza tym, cenie sobie przede wszystkim rodzine (czasami do Was zamiast mie pisal moj mlodszy brat). nie mam sie czego wstydzic, ale czasy sa takie a nie inne i pewnych rzeczy ujawnic nie moge. silowie nie traktuje tak jak wiekszosc z [...]

Plan treningowy zły.Ponadto gdzie nogi??? Ponadto jak juz podajesz ilośc ćwiczen to raczej podaj ilkośc serii bo to jest istotniejsze. Suplementacja..może byc.Kup lepiej jak chcesz gainerka treca,ma dobra cene i jest całkiem ok. HMb nie kupuj.Zamiast tego jak musisz coś jeszcze to kup bialko. A głównie kupu odpowiednie ejdzenie..bo na tym robi się [...]

serwient zastanów sie co mówisz. facet chce sie rzeźbić a ty mówisz trening siłowy. gdzie tu sens??? zrezygnuj z HMB, ja zamiast tego wolałbym dokupic jakieś białko, znajdź jakiś trening na rzeźbe + aeroby i jazda

Dieta + Trening + Spalacze = Redukcja jak w morde strzelił Więc nasówa się pytanie: Po co Ci gainer ? Pewnie w domu coś jescz a na redukcji ogranicza się co nieco więc sobie to daruj.HMB bym odpuścił bo na jednej dicei redukcyjnej nic Ci nie da lepiej kupić BCAA. Podsumowanie : Zamiast gainera bierz WPC

no spoko HMB ale co dac zamiast horse power?! Wdg was żeby był cykl diealny :D mial jak najmocniejsze działanie thx